Ibland får man förgylla med lite nyttigt gott...

Hittade ett recept på rawfood bar med hallon som behövde testas…Igår provade jag och lät kunderna för dagen få smaka :)

Här kommer receptet:

Botten:

75 gram mandelmjöl

100 gr havregryn

10 dadlar

1 tsk vatten

Fyllning:

225 gr cashewnötter

160 ml kokosgrädde, översta lagret

4 msk fibersirap

1 citron, skal + juice

Topping:

30 gr hallon

1 tsk fibersirap

Gör så här:

Blanda botten i en matberedare , den ska vara fast men inte blöt. Tryck ut blandningen i en form. Mixa ingredienserna till fyllningen och bred på botten. Värm hallonen och tillsätt sirap och klicka ut på fyllningen. Täck med plastfolie och ställ in i frysen minst 3 tim. Ta upp och låt tina. Ät och njut :)

Rawfood hallonkaka800.jpg

Njut av helgen :)

Kram Lena<3